漫談Chicago Marathon

在2009年的Chicago Marathon跑出了我的Personal Record, PR, 3:39:31。
一晃眼，兩年過去了，那個紀錄還高懸在那裡。最靠近的一次也還是有將近九分鐘的差距，那次是在今年四月的Glass City Marathon。

09年那次的紀錄出現，是很多的因素累積在一起。我有個在我所有馬拉松訓練中最佳的訓練狀態，我第一次跟專業的訓練團體一起訓練，第一次在整個季節中有教練團隊在背後支援，我記得那年夏天在Cincinnati的溫度是個涼爽的夏天，跑起來很舒適。我照表操課，把身體狀況盡可能的調節到最佳情況。

然後在比賽當日，早上起床氣溫低於華氏四十度，對於許多人來說是過於寒冷，但是我卻是個喜歡在冷天氣跑步的人。整個賽程下來。氣溫都是在40多度盤旋，是少見的芝加哥馬拉松的天氣，芝加哥馬拉松在近幾年是以酷熱的比賽日天氣而著名的。09年是個反常。

另外我猜測的原因之一是，我在比賽當日晚上要在Cincinnati趕一班飛機去Orlando, FL開一個國際會議。我有一種非在某個時間跑完馬拉松的壓力，不然我可能趕不上晚上在Cincinnati起飛的那班飛機。是不是這個壓力督促我跑出佳績？Maybe, I don't know。

是不是在13英里中吞下的兩顆Advil讓我在後半程肌肉沒有其他賽事的疲憊？Maybe, who knows?也許還有很多原因，I don't know, maybe, it's just a great race that pushed me having a great finish time。

總之，最後就是很神奇的跑出了我的PR。那年的那個比賽不但是我的PR賽事，也是我七場馬拉松下來，唯一一次沒有掙扎，全程均速的馬拉松比賽，至今回想，我還是不知道我怎麼跑出來的。There was something magic about that race in 2009。

所以在二月多的時候，一些朋友在計畫著要去跑the Chicago Marathon時候，我跟他們說我會考慮，在我確定我錯過了 the Marine Corps Marathon時候，我就決定要回去跑今年的Chicago Marathon了。我在Cincinnati的馬拉松訓練團隊，今年有將近50人報名Chicago Marathon，加上一些應援團的朋友，少說也有七八十人要去Windy City參與這場平民馬拉松的盛會，45,000人報名，超過百萬的加油群眾，在全世界有名的摩天大樓城市中跑26.2英里。由於我們報名人數眾多，教練團甚至派出教練，外加應援團的跑者，將會在21-22英里處設下我們Bob Roncker's的帳篷補給站，將給我們在最後階段的支援，供應補給品跟陪跑的工作。想到就很興奮了。

在Cincinnati出發的龐大組織中，我比較熟識的有20來位吧。其中約有10人在我的Goal Pace range。這對我跑步的節奏有很大的幫助。在這麼多的賽事中，除了對自己紀錄的追求外，就是跟同伴的競賽了。我盡我最大可能的在準備這場賽事，目的就是要跟這群朋友競速，我希望在Chicago Marathon中能比這些朋友早一步通過終點線，then, I will be a happy man :)。It's a bragging right。I want it。

這次跟09年最大的不同還有一點，賽事完畢後，我會在芝加哥多待一晚，這樣我跑完後，可以在終點區放鬆一下，跟朋友們會合，然後回到賽道幫其他人加油，最後回旅館盥洗，然後在芝加哥開慶功宴。餐廳等細節我們團隊都打點好了，this is going to be a fun race, all the way。

現在就是祈禱在Oct 9th，比賽當日有個完美涼爽的氣候了。

準備Chicago Marathon 2011

又過了一個夏天了。整個夏天都沒有寫部落格.....

爸媽來美國參加我的畢業典禮。去了一趟D.C. 之旅，帶爸媽看看美國的首都。
繼續作我的研究，期望現在做的東西有個好的結果，拿到一些研究經費。

剩下來的時間，基本上是以跑步為主。跑步已經成為了生活的一部分。

今年的Fall race，是要重返Chicago Marathon。
在09年跑了芝加哥馬拉松後，跑出截至目前為止的最佳成績，3:39:31後，之後跑了三個馬拉松。沒有一次接近這個成績。
其實是很懊惱的。在年初朋友們相招去跑芝加哥馬拉松時，我考慮了一下。我本來想要去跑Marine Corps Marathon，但是找不到朋友一起成行，並且那馬拉松在一週內就售完了。後來就報名芝加哥馬拉松了。芝加哥的話，一群我以前Cincinnati的跑者朋友們要去跑，這樣跑起來比較有伴，在賽前跟賽後的活動也比較有意思。

自我訓練是很辛苦的，尤其是在週末的長距離方面，於是我又重新跟我Cincinnati的跑者朋友相聚。基本上，在超過兩小時的距離，我是開車返回Cincinnati，跟著Coach JoeF的 training group一起訓練。一方面跟朋友相聚聊天，聯絡感情。夏天就是這樣度過了。

現在距離Chicago Marathon 2011已經不到兩週了，在最後tapering的階段了，有個中上的training season。也許有跟我的PR, 3:39:31,一拼的可能性。但是還是需要天氣的配合吧，期許在10月9日, race day時有個好成績。